Consume Better Lifestyle วิธีดูแลจิตใจเมื่อต้องอยู่กับคนป่วยอัลไซเมอร์

วิธีดูแลจิตใจเมื่อต้องอยู่กับคนป่วยอัลไซเมอร์

อัลไซเมอร์

หากเอ่ยถึงโรคที่คนสูงวัยหลายคนป่วยกัน ก็คงหนีไม่พ้นโรคอัลไซเมอร์อย่างแน่นอน โดยโรคความจำเสื่อมนั้นถือเป็นโรคที่อันตรายอย่างยิ่ง แม้ไม่ทำให้ถึงชีวิต ทว่าก็ทำให้ผู้ป่วยสูญเสียความทรงจำ ความรับรู้หรือสำนึกการช่วยเหลือตนเอง เนื่องจากเซลล์สมองได้ถูกทำลายลงไป หากใครที่ต้องรับบทหนักในการดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์นั้น มีวิธีดูแลจิตใจดังต่อไปนี้ 

1.หมั่นศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์ให้มาก 

หลายๆ คนที่ต้องดูแลผู้ป่วยโรคนี้ ควรหาหนังสือที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้มาอ่านจะดีที่สุด เนื่องจากว่าการมีพื้นฐานความรู้ในโรคที่คุณต้องเผชิญจะทำให้สามารถรับมือกับอาการของโรคที่เกิดขึ้นได้อย่างมีสติ โดยปัจจุบันมีหนังสือที่ตีพิมพ์เกี่ยวกับโรคเหล่านี้จำนวนมาก สำหรับการศึกษาเพื่อทำความเข้าใจทั้งผู้ที่ป่วยเองและผู้ที่ต้องดูแลคนป่วย อย่างไรก็ดีหลายคนอาจจะประสบกับปัญหาไม่มีสมาธิในการอ่านหนังสือมากนัก ดังนั้นคุณอาจเลือกอ่านบทความจากเว็บไซต์ต่างๆ ก็ได้เช่นกัน นอกจากจะศึกษาหาความรู้เองแล้วการที่คุณอธิบายอาการของโรคให้ผู้ป่วยได้ฟังก็ถือเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน เนื่องจากผู้ป่วยที่รับรู้ว่าโรคของตนเองนั้นมีสิทธ์ที่จะพัฒนาอย่างไร  จะทำให้เตรียมใจพร้อมรับมือกับอาการป่วยได้ดีขึ้น 

2.หากิจกรรมคลายเครียด 

การหากิจกรรมคลายเครียดถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ดูแลอย่างยิ่ง แม้ว่าคุณอาจต้องใช้เวลาอยู่กับผู้ป่วยตลอดทั้งวันก็ตาม แต่ก็ไม่ควรลืมที่จะแบ่งเวลามาทำสิ่งที่ตนเองนั้นชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นการอ่านหนังสือ การดูซีรีส์ หรือการฟังเพลง โปรดจำไว้ว่าการผ่อนคลายจิตใจของตนเองก็คือสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน หากว่าจิตใจของคุณสดชื่นแจ่มใส คุณก็จะสามารถดูแลผู้ป่วยให้มีสุขภาพจิตที่สดใสตามไปด้วย 

3.ทำกิจกรรมร่วมกับผู้ป่วย 

ลองค้นหาดูดีๆ ว่ากิจกรรมใดที่คุณเคยทำร่วมกันกับผู้ป่วยแล้วมีความสุข บางครั้งอาจเป็นการเปิดวิทยุแล้วร้องเพลงตามไปด้วยกันก็ได้ หรือในกรณีที่ผู้ป่วยชอบฟังเพลงเก่าๆ สมัยยังสาว คุณอาจจะเลือกซื้อเครื่องเล่นเพลงในยุคนั้นมาเปิดให้ผู้ป่วยฟังเพื่อเพิ่มความสุขในการทำกิจกรรมร่วมกันจะดีที่สุด คุณเองก็จะผ่อนคลายมากขึ้นที่เห็นผู้ป่วย ซึ่งเป็นคนที่คุณรักนั้นมีความสุข 

สำหรับใครที่ต้องดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ สิ่งที่สำคัญมากที่สุดก็คือการดูแลจิตใจตนเอง พยายามบอกกับตนเองว่าหากคุณไม่มีพลังใจที่เข้มแข็งแล้วจะดูแลผู้ป่วยได้อย่างไร ดังนั้นหมั่นสร้างพลังใจให้เต็มเปี่ยม แล้วคุณจะไม่รู้สึกเครียดหรือกดดันกับการดูแลผู้ป่วยอย่างแน่นอน 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

บิ๊กไบค์

ประเภทของประกันรถบิ๊กไบค์ประเภทของประกันรถบิ๊กไบค์

ประกันภัยนั้นถือเป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นเป็นอย่างมากสำหรับการดำรงชีวิตของคนเราในปัจจุบัน ซึ่งปัจจุบันนี้ประกันภัยก็แตกแขนงออกเป็นหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็นประกันอุบัติ ประกันสุขภาพ ประกันมะเร็ง ประกันรถและประกันประเภทอื่นอีกนับไม่ถ้วน ซึ่งในวันนี้เราจะมาพูดถึงประกันประเภทหนึ่งที่มีความสำคัญกับการใช้รถใช้ถนนของเราเป็นอย่างมากนั่นคือ ประกันรถ และเนื่องจากกระแสคนขับรถบิ๊กไบค์มีจำนวนเพิ่มมากขึ้นวันนี้เราจึงจะมาพูดถึงประกันรถจักรยานยนต์ที่เป็นประกัน บิ๊กไบค์ นั่นเอง ซึ่งประกันบิ๊กไบค์นั้นก็แบ่งออกเป็นหลายประเภทโดยความคุ้มครองของประกันบิ๊กไบค์แต่ละประเภทก็จะแตกต่างกันไปด้วยเช่นกัน  ประเภทของประกันรถมอเตอร์ไซค์บิ๊กไบค์  ประกันรถมอเตอร์ไซค์ชั้น 1 สำหรับประกันประเภทนี้นั้นเป็นประกันมอเตอร์ไซค์ที่ให้ความคุ้มครองเหมือนกับประกันรถยนต์ชั้น 1 ซึ่งคุ้มครองความเสียหายได้ครอบคลุมกว่าประกันมอเตอร์ไซค์ชั้นอื่น ๆ กล่าวคือคุ้มครองแทบจะทุกอย่างที่เกิดกับรถมอเตอร์ไซค์ โดยประกันประเภทนี้บริษัทประกันจะรับเฉพาะรถมอเตอร์ไซค์ที่มีเครื่องยนต์ 250 ซีซีและมีอายุการใช้งานไม่เกิน 5 ปี ซึ่งเหมาะกับการทำประกันบิ๊กไบค์มากที่สุด  ประกันรถมอเตอร์ไซค์ชั้น 2+ ประกันประเภทนี้จะให้ความคุ้มครองคล้ายกับประกันชั้น 1 ต่างกันที่ประกันชั้น 2+ นั้นจะคุ้มครองความเสียหายของรถเอาประกันเฉพาะเมื่อมีคู่กรณีหรือชนกับรถด้วยกันเท่านั้น โดยเงื่อนไขในการรับประกันคือจะรับเฉพาะรถมอเตอร์ไซค์หรือรถบิ๊กไบค์ที่มีอายุไม่เกิน 5 ปี  ประกันรถมอเตอร์ไซค์ชั้น 3+ สำหรับประกันประเภทนี้ก็จะให้ความคุ้มครองคล้ายกับประกันรถมอเตอร์ไซค์ชั้น 2+ แต่ต่างกันตรงที่ประกันรถมอเตอร์ไซค์ชั้น 3+ นั้นจะไม่คุ้มครองกรณีรถมอเตอร์ไซค์หาย รถบิ๊กไบค์หาย หรือไฟไหม้รถเหมือนกับประกันรถมอเตอร์ไซค์ชั้น 2+ โดยประกันประเภทนี้สามารถทำได้ทั้งรถมอเตอร์ไซค์แบบธรรมดาและรถบิ๊กไบค์ที่มีอายุไม่เกิน 6 ปี  ประกันรถมอเตอร์ไซค์ชั้น 3 ประกันประเภทนี้จะคุ้มครองเฉพาะรถมอเตอร์ไซค์ของคู่กรณีเท่านั้น จึงทำให้ประกันรถมอเตอร์ไซค์ประเภทนี้ไม่ค่อยได้รับความนิยมมากเท่ากับประกันรถมอเตอร์ไซค์ประเภทอื่น ๆ แต่ว่าประกันประเภทนี้สามารถรับประกันรถมอเตอร์ไซค์ได้ทุกประเภทและไม่จำกัดอายุรถเหมือนกับประเภทอื่น  หากใครที่ขับบิ๊กไบค์แล้วมีความสนใจทำประกันก็สามารถเลือกประกันรถมอเตอร์ไซค์บิ๊กไบค์ที่เหมาะสมกับความต้องการ โดยปัจจัยหลักในการเลือกซื้อประกันคือดูความคุ้มครองว่าตอบโจทย์กับการใช้งานของเราหรือไม่

บิ้วอิน

ปัญหาบิ้วอิน ที่เรามักจะเจอบ่อย ๆปัญหาบิ้วอิน ที่เรามักจะเจอบ่อย ๆ

 หลาย ๆ ครั้งในการออกแบบเละตกเต่งภายในนนั้นเรามักจะตกเต่งด้วยความชอบของเรา ซึ่งมีหลากหลายความชอบที่เราจะเลือกตกเต่งกัน บางคนก็เลือกเต่งด้วยไสตล์ที่ตัวเองชอบ บางคนก็เลือกที่จะตกเต่งให้แปลก เละ แตกต่างบางคนก็เลือกที่จะตกแต่งบ้านด้วยการเลือก Built in บ้านแบบใหม่ เพื่อให้ได้ประโยชน์ได้หลากหลาย และแน่นอนว่าการตกแต่งบ้านนั้นมักจะมีปัญหาตามมาด้วยเช่นกัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงปัญหาของการบิ้วอิน ที่เรามักจะเจอบ่อย ๆ  และเป็นปัญหาที่พบได้ง่ายอย่างมากด้วยนะครับ มาลองดูดีกว่าครับว่าจะมีปัญหาอะไรบ้าง ? ผู้รับเหมาทิ้งงาน ปัญหาแรกที่หลาย ๆ คนนั้นกลัวมากที่สุดนั้นคือในเรื่องของ “ผู้รับเหมาทิ้งงาน ซึ่งเป็นปัญหาที่เราเห็นมาในสังคมไทยอย่างยาวนาน สำหรับการที่ผู้รับเหมาทิ้งงาน  ซึ่งถ้าหากว่าใครที่คิดจะตกเต่งบ้านของตัวเองเละกลัวผู้รับเหมาทิ้งงานให้แก้ปัญหาด้วยวิธีเหล่านี้นนะครับ เลือกใช้บริการรับ บิ้ ว

ขายน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ราคาถูก

5 เรื่องที่เราจะต้องรู้ก่อนที่จะเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้า5 เรื่องที่เราจะต้องรู้ก่อนที่จะเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้า

ปัจจุบันเราคงต้องยอมรับว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่หลากหลายผู้ใช้นั้นเลือกใช้อย่างมาก และ มีหลากหลายคนที่คิดจะเริ่มใช้บุหรี่ไฟฟ้าด้วยเช่นกัน ดังนั้นสำหรับมือใหม่ในการซื้อบุหรี่ไฟฟ้านั้นอาจจะยังไม่รู้ และ  ยังไม่รู้ถึงวิธีการเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้า ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึง 5 เรื่องที่เราจะต้องรู้ก่อนที่จะเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้ากันนะครับว่ามีเรื่องอะไรที่จะต้องระวังบ้าง   เลือกซื้อร้านค้าที่มีมาตรฐานหรือไม่   อย่างเเรกที่สำคัญเลยนั้นคือในเรื่องของมาตรฐสำคัญอย่างมากนะครับว่าร้านที่เราจะต้องการเลือกใช้บริการนั้นมีมาตรฐานที่ดี หรือ มีมาตรฐานของการนำสินค้าเข้ามารหรือไม่ ? เพราะเราคงจะเห็นข่าวบ่อย ๆ ที่บุหรี่ไฟฟ้าระเบิดบ้าง นั้นก็เพราะว่าสินค้านั้นไม่ได้มาตรฐาน หรือ สินค้านำเข้านั้นไม่ได้มีมีคุณภาพเท่าที่ควรจึงทำให้เกิดอุบัติเหตุบ่อย ๆ ให้เราเห็นกันนั้นเอง ดังนั้นในเรื่องของคุณภาพนั้นค่อนข้างสำคัญนะครับเราจะต้องใส่ใจในเรื่องของการนำเข้าจากร้านที่ดี และ มีมาตรฐานนนะครับเพื่อที่เราจะได้มั่นใจในคุณภาพได้มากขึ้นนะครับ   บุหรี่ไฟฟ้าของเราเป็นประเภทไหน   ปัจจุบันนั้นจะเห็นได้ว่ามีบุหรี่ไฟฟ้าเกิดขึ้นมาอย่างมากมายให้เราได้เลือกใช้กัน ดังนั้นก่อนที่เราจะตัดสินใจเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้านั้นเราควรจะต้องตรวจสอบก่อนว่าเราต้องการที่จะสูบบุหรี่ไฟฟ้าประเภทไหนเพื่อที่เราจะสามารถเลือกบุหรี่ไฟฟ้าที่มีความปลอดภัย และ บุหรี่ไฟฟ้าประเภทไหนที่เราควรใช้ บุหรี่ไฟฟ้าประเภทไหนที่เราควรเลือก เราควรศึกษาดูให้ดีนะครับ   น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าแบบไหนที่เราจะต้องใช้   อีกข้อที่สำคัญไม่แพ้กันนั้นคือในเรื่องของน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้านะครับ เราจะต้องรู้ว่าน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าที่เราเลือกนั้นเราจะต้องเลือกน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าแบบไหน ถ้าหากเราเลือกซื้อน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าจากร้านขายน้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า ราคาถูก แล้วจะสามารถใช้ับุหรี่ไฟฟ้าของเราได้หรือไม่ หรือถ้าหากว่าเราเลือกใช้น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าคนละเเบบจะสามารถใช้กับ port บุหรี่ไฟฟ้าของเราได้หรือไม่