น้ำมันมะพร้าวดีจริง ๆ หรอ
น้ำมันมะพร้าวเป็นสิ่งที่มีมาเนิ่นนาน ใครก็ต่างบอกว่าน้ำมันมะพร้าวเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากมาย จนบางคนก็ไม่อาจรู้ว่าประโยชน์ที่มากมายนั้นมีอะไรบ้าง เพราะว่ามันเยอะแยะเต็มไปหมด รู้เพียงแค่ว่าน้ำมันมะพร้าวดีมีประโยชน์ น้ำมันมะพร้าวจึงเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่นิยมนำมาใช้กันไม่ว่าจะดื่ม กิน หรือทา น้ำมันมะพร้าวก็สามารถทำคุณประโยชน์ต่าง ๆ ได้มากมาย เราไปดูประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวกันดีกว่า
ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว
1. ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน : น้ำมันมะพร้าวเป็นไขมันแคลอรีต่ำ หากได้กินน้ำมันมะพร้าวก็จะทำให้อยู่ท้อง ไม่หิวเป็นเวลานาน ทำให้ช่วยลดความหิวได้ดีกว่าไขมันหรืออาหารอื่น ๆ และถึงแม้ว่าจะจัดอยู่ในหมวดน้ำมันก็ตาม แต่ก็เป็นแคลอรี่ต่ำมาก ๆ ทำให้แทบจะไม่เหลือสะสมให้เป็นไขมันเลย
2. ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง : ในน้ำมันมะพร้าวทีส่วนประกอบที่สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและกระบวนการรับรู้ของมนุษย์ให้มีระบบการทำงานที่ดี และยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ด้วย
3. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง : การทานน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำเป็นการเพิ่มแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับกระดูก ทำให้กระดูกเจริญเติบโตได้ดีและแข็งแรง
4. ช่วยบำรุงรักษาเส้นผมให้นุ่ม เงางาม : หากนำมากมักผมเป็นเวลา 15 นาที ก็จะช่วยบำรุงเส้นผมทำให้ผมเงางาม มีน้ำหนัก และดกดำ สลวยอย่างเป็นธรรมชาติ
5. ช่วยรักษาอาการผิดปกติทางผิวหนัง : ด้วยความที่น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันธรรมบาติ ทำให้มีความขุ่มชื่นอย่างดี สามารถที่จะล่วยลดอาการของโรคเรื้อน สิว โรคสะเก็ดเงิน ให้เบาลงได้ และยังช่วยสมานแผลต่าง ๆ อีกด้วย
6. กลั้วปากขจัดเชื้อโรคในลำคอ : น้ำมันบางส่วนจะเข้าไปในร่างกาย เพื่อล้างสิ่งสกปรกและออกทางระบบขับถ่าย ลดกลิ่นปาก ลมหายใจสดชื่น ให้อมน้ำมันมะพร้าวอยู่ในปากสัก 15 นาที หลังจากนั้นค่อยบ้วนน้ำเปล่าตามสัก 2-3 ครั้ง
7. มีความสามารถในการเสริมภูมิคุ้มกัน : น้ำมันมะพร้าวมีกรดลอริกสูงมาก ซึ่งเป็นสารตัวเดียวกันกับกรดไขมันที่มีในนมแม่ เมื่อบริโภคเข้าไปกรดลอริกจะเปลี่ยนเป็นโมโนลอรินที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคไม่ว่าจะเป็นแบคทีเรีย เชื้อรา เชื้อยีสต์ ไวรัส หรือโปรโตซัว และยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันต่าง ๆ ได้อีกมากมาย
8. ไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ : น้ำมันมะพร้าว คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดแยกน้ำมันจากเนื้อผลของมะพร้าว องค์ประกอบหลักของน้ำมันมะพร้าวเป็นกรดไขมันอิ่มตัว 92% จึงไม่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ
9. บำรุงผิวหน้าและผิวพรรณ : ในน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีจะทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ป้องกันรอยหมองคล้ำ ตามปกติผิวหนังจะสูญเสียความชุ่มชื้น
10. เช็ดเครื่องสำอาง สะอาดหมดจด : เมื่อเช็ดด้วยน้ำมันมะพร้าวทั่วทั้งใบหน้าแล้วให้ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาทีจึงล้างออกด้วยสบู่ หลังจากนั้นซับหน้าให้แห้ง หน้าของเราก็จะสะอาดไร้ร่องรอยของเครื่องสำอาง
เปลี่ยนจากน้ำมันธรรมดา ให้มาเป็นน้ำมันมะพร้าวเพื่อความเฮลตี้
ได้รู้ประโยชน์ต่าง ๆ ของน้ำมันมะพร้าวกันแล้ว แบบนี้ก็คงต้องมีน้ำมันมะพร้าวกันมาใช้กันซักขวดเพื่อนำมาใช้ในชีวิตประจำวัน จะได้เสริมสร้างคุณประโยชน์ที่ดีให้แก่ร่างกายของตัวเราเอง และน้ำมันมะพร้าวที่ได้มาตรฐานมีคุณภาพนั้นก็หาซื้อได้ไม่ยากเลย เพียงแค่เข้าเว็บการช้อปปิ้งออนไลน์ของลาซาด้า เราก็จะเจอน้ำมันมะพร้าวเต็มมากมายไปหมด ไม่ว่าจะรูปแบบไหนก็ตามมีให้เลือกสรรค์กันอย่างหลากหลาย
